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La relaxation BIEN-ETRE
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BIEN-ETRE

Le bien-être c’est d’abord être bien avec soi. Etre à l’écoute de ses besoins, prendre soin de son corps, de son alimentation, de son environnement… et s’écouter.
Chaque petit instant de calme, de paix, de ressourcement permet de récupérer de l’énergie et de faire face avec sérénité aux événements de la vie de tous les jours.
Les pages de cette rubrique vous donnent des idées pour prendre soin de soi et pour vivre en accord avec les rythmes naturels de la vie.

 

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