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La relaxation ne rien faire
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ne rien faire

« Ne rien faire, ne pas prendre parti, ne faire aucun effort mental, ni pour se libérer de quoi que ce soit, ni pour demeurer quelque part. Ne pas faire d’efforts pour devenir un bouddha, ne pas faire d’efforts pour se libérer de l’effort que fait l’esprit. ‘Mais mon esprit n’arrête pas de faire des efforts pour tout. Je dois donc faire des efforts pour que mon esprit cesse de faire tant d’efforts.’

C’est un non-sens ! Au total, nous faisons encore plus d’efforts.

Nous ne devons pas faire des efforts pour devenir bouddha, parce que bouddha est notre nature originelle authentique, qui se révèle dès que nous ne faisons pas d’efforts. »

Extrait de Enseignements d’un maître zen, Dokushô Villalba, Editions du Rocher, page 149.
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