Relaxation pour une lunaison Lion

La lunaison Lion correspond à la libération d’une énergie qui propose d’utiliser la volonté, la détermination et la puissance d’action, aux niveaux physique, psychologique ou spirituel et d’exprimer ce que l’on est.

Je vous propose une relaxation pour accompagner cette lunaison associée à la confiance, à la créativité, à l’expression, à l’amour et au rayonnement intérieur. Cette relaxation a pour but de réveiller l’énergie dans le corps et de favoriser l’expression authentique de soi.

Debout, les pieds posés sur le sol, sentez le contact de toute la surface de la plante des pieds avec le sol. Sentez l’enracinement du corps. Détendez progressivement les chevilles, les genoux, les jambes, puis le bassin, le bas du dos, le milieu du dos et le haut du dos. Détendez le ventre, le diaphragme, et sentez l’air entrer et sortir librement des poumons. Détendez  les épaules, les bras, les mains, puis la nuque, la tête et le visage. Respirez naturellement dans cette posture.

Amenez lentement les bras vers l’arrière du corps et dans un mouvement plus rapide lancez les deux bras vers l’avant. Recommencez en levant les bras devant vous plusieurs fois, de plus en plus haut, jusqu’à ce qu’ils montent à la verticale au-dessus de la tête. Continuez ensuite ce mouvement et sentez la vie circuler dans le corps. Si l’envie vous prend, vous pouvez accompagner le mouvement des bras avec un saut, de plus en plus haut… et avec un son joyeux. Sentez l’énergie monter dans le corps et se libérer sans contraintes, en toute liberté.

Ralentissez peu à peu le mouvement jusqu’à retrouver une posture immobile debout. Souriez !

Vous pouvez reprendre vos activités habituelles !

Cette relaxation peut être pratiquée chaque mois lorsque la Lune traverse le signe du Lion (heure TU) :

Du 11 mai 2016 21 h 32 au 14 mai 2016 05 h 52

Du 8 juin 2016 06 h 47 au 10 juin 2016 13 h 46

Du 5 juillet 2016 16 h 28 au 7 juillet 2016 22 h 41

Du 2 août 2016 01 h 12 au 04 août 2016 07 h 34

Du 29 août 2016 08 h 11 au 31 août 2016 15 h 22

Du 25 septembre 2016 13 h 48 au 27 septembre 2016 21 h 43

Du 22 octobre 2016 19 h 34 au 25 octobre 2016 03 h 16

Du 19 novembre 2016 03 h 14 au 21 novembre 2016 09 h 34

Du 16 décembre 2016 13 h 15 au 18 décembre 2016 17 h 52

Du 13 janvier 2017 00 h 08 au 15 janvier 2017 03 h 52

Du 9 février 2017 09 h 41 au 11 février 2017 13 h 52

Du 8 mars 2017 16 h 45 au 10 mars 2017 22 h 07

Du 4 avril 2017 22 h 13 au 7 avril 2017 04 h 20

Du 2 mai 2017 04 h 12 au 6 mai 2017 18 h 20

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