Relaxation pour une lunaison Lion

La lunaison Lion correspond à la libération d’une énergie qui propose d’utiliser la volonté, la détermination et la puissance d’action, aux niveaux physique, psychologique ou spirituel et d’exprimer ce que l’on est.

Je vous propose une relaxation pour accompagner cette lunaison associée à la confiance, à la créativité, à l’expression, à l’amour et au rayonnement intérieur. Cette relaxation a pour but de réveiller l’énergie dans le corps et de favoriser l’expression authentique de soi.

Debout, les pieds posés sur le sol, sentez le contact de toute la surface de la plante des pieds avec le sol. Sentez l’enracinement du corps. Détendez progressivement les chevilles, les genoux, les jambes, puis le bassin, le bas du dos, le milieu du dos et le haut du dos. Détendez le ventre, le diaphragme, et sentez l’air entrer et sortir librement des poumons. Détendez  les épaules, les bras, les mains, puis la nuque, la tête et le visage. Respirez naturellement dans cette posture.

Amenez lentement les bras vers l’arrière du corps et dans un mouvement plus rapide lancez les deux bras vers l’avant. Recommencez en levant les bras devant vous plusieurs fois, de plus en plus haut, jusqu’à ce qu’ils montent à la verticale au-dessus de la tête. Continuez ensuite ce mouvement et sentez la vie circuler dans le corps. Si l’envie vous prend, vous pouvez accompagner le mouvement des bras avec un saut, de plus en plus haut… et avec un son joyeux. Sentez l’énergie monter dans le corps et se libérer sans contraintes, en toute liberté.

Ralentissez peu à peu le mouvement jusqu’à retrouver une posture immobile debout. Souriez !

Vous pouvez reprendre vos activités habituelles !

Cette relaxation peut être pratiquée chaque mois lorsque la Lune traverse le signe du Lion (heure TU) :

 

Du 2 mai 2017 04 h 12 au 4 mai 2017 9h46

Du 29 mai 2017 12h12 au 31 mai 2017 16h16

Du 25 juin 2017 au 28 juin 2017 0h41

Du 23 juillet 2017 8h34 au 25 juillet 2017 10h32

Du 19 août 2017 17h55 au 21 août 2017 20h25

Du 16 septembre 2017 1h09 au 18 septembre 2017 4h52

Du 13 octobre 2017 6h41 au 15 octobre 2017 11h19

Du 9 novembre 2017 12h29 au 11 novembre 2017 16h41

Du 6 décembre 2017 20h37 au 8 décembre 2017 23h09

Du 3 janvier 2018 7h22 au 5 janvier 2018 8h12

Du 30 janvier 2018 18h53 au 1er février 2018 19h13

Du 27 février 2018 4h42 au 1er mars 2018 8h20

Du 26 mars 2018 11h45 au 28 mars 2018 14h30

Du 22 avril 2018 17h09 au 24 avril 2018 20h40

Du 19 mai 2018 23h11 au 22 mai 2018 2h03

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