Posts Tagged With 'détente'

19 Déc
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5% de stress en moins

5% de stress en moins

La f**c était pleine de monde, il faisait chaud, les gens étaient collés les uns contre les autres. J’avais choisi trois livres, dont « Mon cours de relaxation » de Carole Serrat, afin de le tester et de présenter le résultat du test sur larelaxation.net. Ce qui m’a plus d’abord c’est son petit format ainsi que son prix. Pas cher pour un livre avec un CD gratuit qui ne coûtent même pas le prix d’un CD.

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31 Mai
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Changez de rythme avec la respiration

Changez de rythme avec la respiration

Comment changer de rythme avec la respiration ?

A l’inspiration, l’oxygène contenu dans l’air passe dans le sang puis dans les cellules. Chaque inspiration est dynamisante.

Après une suite d’opérations chimiques, le gaz carbonique est expulsé par les poumons lors de l’expiration.

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29 Mai
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Détente et bien-être

Détente et bien-être

La relaxation, naturelle chez les animaux et particulièrement chez les chats, est beaucoup moins évidente pour les humains préoccupés par leur vie, leurs soucis, leur travail et leurs objectifs. Larelaxation.net souhaite vous faire partager les bienfaits de la relaxation au quotidien afin de retrouver détente et bien-être.

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29 Mai
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Respiration

Respiration

La respiration est une fonction naturelle, le corps respire, inspire et expire sans qu’il y ait une intervention de la volonté consciente. Cependant il est possible de respirer de manière consciente et d’utiliser l’inspir et l’expir pour se dynamiser ou pour se détendre. La respiration est intimement liée à la relaxation.

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