Posts Tagged With 'relaxation'

22 Juil
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Le temps d’une relaxation

Le temps d'une relaxation

Lorsqu’on cherche des outils pour se relaxer, pour se sentir mieux, pour se détendre, on en trouve. Ce n’est pas difficile, il suffit d’utiliser un moteur de recherche. Par curiosité, je tape dans Google « comment se relaxer ».

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07 Juil
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Relaxation pour une lunaison Cancer

Relaxation pour une lunaison Cancer

La lunaison Cancer correspond à la libération d’une énergie qui propose de se différencier sans perdre de vue le sentiment d’appartenir à une même unité, qu’elle soit familiale, sociale, ou universelle. L’énergie Cancer est celle de la gestation. Cette lunaison est un temps pour s’occuper de notre enfant intérieur et pour s’installer en soi-même.

Cette lunaison est en lien avec les émotions et avec notre capacité à les accueillir telles qu’elles sont, sans les juger. Les émotions en elles-mêmes sont neutres, elles ne sont ni bonnes ni mauvaises.

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18 Sep
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Evoquer la sérénité

Evoquer la sérénité

Roberto Assagioli est un précurseur. Il a développé la psychosynthèse une approche qui tient compte de l’Etre dans sa totalité. Dans son  livre Psychosynthèse, Principes et Techniques, il transmet de nombreux exercices pratiques.

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21 Mai
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Relaxation pour une lunaison Gémeaux

Relaxation pour une lunaison Gémeaux

La lunaison Gémeaux correspond à la libération d’une énergie qui propose de relier les choses, les gens ou les situations à l’aide du mental et de l’intelligence. Il s’agit aussi de s’élever au-dessus des cogitations mentales de la vie ordinaire pour apprendre à laisser venir à soi les réponses et expérimenter la vie ici et maintenant.

Je vous propose une relaxation inspirée de la sophrologie et adaptée à l’air mouvant des Gémeaux :

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15 Avr
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Relaxation pour une lunaison Bélier

Relaxation pour une lunaison Bélier

Le signe du Bélier est le premier signe du zodiaque, c’est la première étape de la vie qui renaît. L’énergie de vie contenue dans la graine se déploie et la plante croît. L’énergie Bélier se manifeste par le désir d’exister.

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